1. Les 5 clés pour se libérer du stress / Alex Fébo ; [avec Pia de Buchet]
Éditeur : Dunod, 2018
« Déstresse ! » : facile à dire mais pas si simple à mettre en œuvre quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress : culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite », suprématie de l’instantanéité, bombardements de messages électroniques, successions ininterrompues de changements, etc .Dans cet environnement a priori hostile, comment rester serein ?Si vous ête...(Lire la suite)